Tìm hiều về Cholesterol

Muốn giảm lipid huyết và cholesterol ta cần: – Sinh hoạt hàng ngày cần có vận động. Thí dụ mỗi ngày có 1 giờ thể thao như cầu lông, bóng bàn, đi xe đạp, thể dục dưỡng sinh hoặc đi bộ – Giữ cân nặng trong khoảng từ cao – 10 đến cao – 5 [...]

GAN – Đầu day mối nhợ của sức khoẻ và sắc đẹp

Khi khám bệnh, một số thầy thuốc, nhất là các lương y thường hay cho rằng người này bị “yếu gan”, người kia bị “nóng gan”… rồi bắt kiêng ăn món này, cữ uống món kia… nhiều khi rất sai lầm. Cũng không có chuyện… uống rượu bia nhiều gây nóng rồi… làm mát bằng [...]